谁看起来最强？谁将迎来漫长的一年？我们的撰稿人研究了第5比赛日的所有精彩对决，得出了本周的排名。让我们一起来看看吧。
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1. 纳什维尔SC
上期排名：3
对纳什维尔SC来说，这真是梦幻的一周——他们在中北美冠军杯比赛中淘汰了莱昂内尔·梅西和国际迈阿密后，周末又以5比0大胜奥兰多城。萨姆·瑟里奇上演帽子戏法，将个人进球数提升至7个，早早领跑金靴奖争夺。
2. 洛杉矶FC
上期排名：2
尽管洛杉矶FC在0比0战平奥斯汀FC时创造了更多机会，却始终未能找到真正危险的射门机会，无法攻破对方门将布拉德·斯图弗的防线。此前他们刚在哥斯达黎加赢得中北美冠军杯冠军，这一周旅途劳顿，因此洛杉矶FC会很珍惜接下来的国际比赛日休整期。
3. 温哥华白帽队
上期排名：1
短短四天内，白帽队先是被淘汰出中北美冠军杯，随后主场0比1不敌圣何塞地震队。不过，天空并未塌下来：这是他们本赛季首场失利，托马斯·穆勒和塞巴斯蒂安·贝尔哈尔特都作为替补登场，但上周6比0大胜明尼苏达联队的那份兴奋已经消退。
4. 国际迈阿密CF
上期排名：5
这绝不是莱昂内尔·梅西职业生涯中最漂亮的任意球，但国际迈阿密并不在意。阿根廷人扳平了比分，米卡埃尔在第74分钟的头球破门最终帮助球队以3比2战胜纽约城FC。
国际迈阿密凭借莱昂内尔·梅西下半场的进球，以3比2取胜。
5. 圣地亚哥FC
上期排名：4
原本有机会拿三分，结果却变成了一场保住一分的任务，但圣地亚哥FC还是以2比2逼平了皇家盐湖城。尽管最后时刻失球且补时前还领到红牌，圣地亚哥FC依然保持不败，从周中输给托卢卡的中北美冠军杯比赛中强势反弹。
6. 圣何塞地震队
上期排名：7
贝欧·勒鲁克斯在半场结束前的惊艳进球足以让地震队重回胜利轨道，以1比0击败温哥华白帽队。这是圣何塞本赛季第四次零封对手，如果他们能继续保持这样的防守水平，他们将成为争冠热门。
7. 西雅图音速队
上期排名：6
刚刚在中北美冠军杯系列赛中击败温哥华白帽队，音速队客场挑战明尼苏达，最终0比0握手言和。他们也创造了一些不错的机会，但没能攻破明尼苏达联队门将德雷克·卡伦德的防线。
8. 皇家盐湖城
上期排名：8
维克托·奥拉敦吉在第85分钟出现在后点，接应传中完成破门，为皇家盐湖城客场2比2逼平圣地亚哥FC。虽然结束了三连胜，但这场比赛再次证明，帕布罗·马斯特罗埃尼执教的球队本赛季仍将是争冠有力竞争者。
观看圣地亚哥FC对阵皇家盐湖城的比赛精华片段，2026年3月22日
9. 纽约城FC
上期排名：9
尼科·费尔南德斯打入了他本赛季第五球，阿古斯丁·奥赫达在第59分钟为纽约城FC率先取得领先。但梅西紧随其后进球，纽约城FC最终以2比3落败。这场比赛终结了他们三连胜的势头，也是鸽子队本赛季的首场失利。
10. 达拉斯FC
上期排名：11
达拉斯FC养成了落后就让佩塔尔·穆萨扳回一球的坏习惯，但这次他们又一次成功了，以4比3击败休斯顿迪纳摩。洛根·法林顿梅开二度，达拉斯FC早早2比0领先，但五分钟内连丢三球，迫使穆萨在中场休息时替补出场，而他正是制胜进球的功臣。
观看达拉斯FC对阵休斯顿迪纳摩的比赛精华片段，2026年3月21日
11. 明尼苏达联队
上期排名：12
詹姆斯·罗德里格斯在第二场美职联赛中表现比第一场更好，但狼群队依然没能拿到三分，只能与来访的西雅图音速队0比0战平。好消息是，詹姆斯在主场首秀的13分钟内创造了两次机会。
12. 洛杉矶银河
上期排名：13
若昂·克劳斯在第30分钟进球，就在他因犯规领到红牌后十分钟，但洛杉矶银河没能再进一球，只能与波特兰队1比1战平。距离牙买加那场银河在中北美冠军杯中获胜的比赛已经过去很久了，但他们面对四分之一决赛的托卢卡时必须更加果断。
13. 红牛纽约
上期排名：10
可以说，这支年轻的红牛队的光环已经褪去，周六他们以1比6惨败给夏洛特FC，最近三场比赛未尝胜绩。其中四个进球是在古斯塔夫·贝格格伦因拉倒伊丹·托克洛马蒂吃到第二张黄牌被罚下后产生的，但无论如何，这都是一个令人难忘的夜晚。
14. 辛辛那提FC
上期排名：14
正当辛辛那提FC似乎要遭遇连续第四场美职联失利时，汤姆·巴洛和凯文·登基在比赛最后时刻挺身而出，帮助辛辛那提以4比3击败蒙特利尔CF。这或许能稍微缓解他们周中5比1输给老虎队、被淘汰出中北美冠军杯的打击。
15. 芝加哥火焰队
上期排名：15
雨果·奎珀斯和乔纳森·班巴在客场2比1击败费城联合队的比赛中双双建功，即便菲利普·津克纳格尔在半小时后因头部受伤离场，球队依然不断创造机会。这对格雷格·贝尔哈特的球队来说都是好兆头。
16. 夏洛特FC
上期排名：17
夏洛特迎来进球大爆发，以6比1狂胜纽约红牛队，将不败纪录延长至三场。佩普·比埃尔早早送出助攻，并在红牛队少一人后用低平任意球破门得分。
17. 圣路易斯城SC
上期排名：18
客队早早进球似乎唤醒了圣路易斯城，约安·达梅特的球队连进三球，以3比1击败新英格兰革命队。这场胜利由马塞尔·哈特尔一记精彩的远射绝杀，终结了圣路易斯三连败的颓势。
18. 多伦多FC
上期排名：19
终场阶段的奋力拼搏终于在第83分钟得到回报，沃克·齐默曼头球破门，接应乔尔杰·米哈伊洛维奇开出的角球，帮助多伦多以2比1击败哥伦布克鲁队。本赛季五场比赛已拿到七分，成绩算不上亮眼，但他们在2025年花了九周才达到这个分数。
沃克·齐默曼关键时刻挺身而出，为多伦多绝杀哥伦布。
19. 休斯顿迪纳摩
上期排名：16
迪纳摩在一场德比大战中以4比3遗憾告负，上半场疯狂过后一度3比2领先，但最终没能带着哪怕一分回到I-45公路。埃里克·斯维亚琴科在第68分钟领到第二张黄牌，刚好在换人之后，这让球队更难从比赛中挽回些什么。
20. 科罗拉多急流
上期排名：20
本赛季急流队的比赛似乎注定进球多多，本周末他们自己就贡献了4比1的胜利，客场击败堪萨斯城竞技。帕克斯顿·艾伦森梅开二度，还送出一次冰球式助攻，他的表现预示着由他、达伦·亚皮和拉斐尔·纳瓦罗领衔的进攻端潜力巨大。
21. 华盛顿联队
上期排名：22
华盛顿联队与亚特兰大联队闷平收场，回到主场后0比0战平，华盛顿队全场仅四次射门，其中只有两次射正。门将肖恩·约翰逊对本赛季第二次零封感到满意。
22. 奥斯汀FC
上期排名：24
奥斯汀FC的好消息？他们成功限制了洛杉矶FC强大进攻火力的破门。坏消息？困扰他们两年的创造力问题依然存在，他们在0比0的僵局中没能进球。
23. 波特兰木材队
上期排名：29
尽管木材队在卡马尔·米勒被红牌罚下后少一人，但他们还是成功限制了损失，与洛杉矶银河队1比1战平。詹姆斯·潘特米斯做出六次扑救，帮助波特兰守住了平局。
24. 新英格兰革命队
上期排名：26
上次6比1大胜后，革命队在第14分钟由伊莱·费因戈尔德率先破门，早早取得领先。但他们没能守住优势，最终以1比3不敌圣路易斯城SC。
25. 哥伦布克鲁队
上期排名：21
韦萨姆·阿布·阿里早早进球，让哥伦布队一度以为能拿下赛季首胜，迭戈·罗西在第52分钟的射门击中立柱险些扩大比分。但克鲁队下半场连丢两球，以1比2不敌多伦多FC。尽管教练刚刚在冬季上任，现在就开始怀疑亨里克·瑞德斯特伦是否已经坐上了教练席的“热板凳”也不无道理。
26. 亚特兰大联队
上期排名：28
前进了一步，却退了两步……？在赛季首胜后的那一周，塔塔·马蒂诺执教的亚特兰大联队主场与华盛顿联队0比0战平，全场仅有三次射正。
27. 奥兰多城
上期排名：23
告别奥斯卡·帕雷哈显然没有解决奥兰多的问题。两周前在0比5惨败后更换主帅，如今又以同样比分输球，狮队被纳什维尔SC彻底压制。安托万·格里兹曼的加盟或许能有所帮助，但还有很多工作要做。
28. 费城联合队
上期排名：25
联合队是卫冕支持者盾冠军，但现在看来离奖杯还很遥远。2比1输给芝加哥火焰队，如果客队效率更高，结果可能更糟。他们已退出中北美冠军杯，联赛战绩0胜5负0平，亚历杭德罗·贝多亚称这是他在切斯特十年生涯中“最糟糕的泥潭”。
29. 堪萨斯城竞技
上期排名：27
沙皮·苏莱曼诺夫虽能回应科罗拉多急流的开场进球，但SKC在下半场4比1惨败中完全无力应对客队攻势。这场失利让SKC跌入西部联盟垫底位置。
30. 蒙特利尔CF
上期排名：30
蒙特利尔在第64分钟领先一球并多一人，却在周日的比赛中以3比4惜败，差点逆转胜利。这可不是摆脱实力榜垫底位置的正确方式。
