1. 波特兰荆棘队
上期排名：1
下场比赛：周六客场对阵北卡罗来纳勇气队，美国东部时间晚上6点30分没有什么比一场强势的周末胜利更能弥补令人失望的周中失利了。在周六以2比0完胜堪萨斯城竞技队的比赛中，索菲娅·威尔逊自产假归来后首次首发出场。波特兰队完全压制对手，威尔逊虽然没有取得进球，但攻防两端都极具威胁，并制造了一粒点球，帮助球队先拔头筹。这支队伍确实让人看到了冠军相。
2. 天使之城FC
上期排名：2
下场比赛：周五客场对阵奥兰多狂热队，美国东部时间晚上8点天使之城已经豪取三连胜！尽管周五对阵休斯敦疾风队时开局有些低迷，但她们很快便在下半场开始后不久连入两球，最终以2比1逆转取胜。前锋斯韦因迪斯·约恩斯多蒂尔今年已打进3球，其中一粒正是制胜进球——这位24岁的新星正在她的首个完整NWSL赛季中大放异彩。虽然接下来的赛程将更加艰难，但到目前为止，天使之城的表现堪称完美。
3. 圣迭戈海浪队
上期排名：12
下场比赛：周五客场对阵波士顿传承队，美国东部时间晚上7点圣迭戈海浪队周六以2比0完胜芝加哥之星队的比赛，堪称一边倒的经典之战。全场比赛，海浪队仅让对手完成了两次射门，而且两次都来自禁区外。年轻的替补球员梅拉妮·巴塞纳斯打入一记精彩远射，为这场近乎完美的胜利画上了圆满句号。目前，圣迭戈已经取得三连胜，再加上卡塔琳娜·马卡里奥的加盟，这支队伍无疑值得期待。
4. 西雅图君主队
上期排名：7
下场比赛：周六主场迎战丹佛峰会队，美国东部时间晚上8点45分进入2026赛季前，关于西雅图队最大的疑问莫过于：一支缺乏顶级攻击手的球队，真的能够持续进球吗？而最近两场比赛他们就打进了5球，初步答案似乎指向“是”。当然，如果对方门将再送你一个“大礼”，那就更好了——就像周六西雅图以2比1战胜路易斯维尔竞速队时，路易斯维尔门将乔丹·布鲁默的那次失误一样。不过，在上半场最后阶段，西雅图通过巧妙的控球配合创造了机会，最终由内里莉亚·蒙德西尔破门得分。看来，君主队的好日子还在继续。
5. 海湾FC
上期排名：8
下场比赛：周日主场迎战华盛顿精神队，美国东部时间下午5点（ESPN直播）本赛季NWSL的一大亮点，无疑是海湾FC队年仅18岁的边锋亚历克斯·普费弗的出色表现。正是她在周六对阵北卡罗来纳勇气队的比赛中打入的那粒进球，帮助球队以3比1获胜。此外，她还在比赛中送出一次助攻，三场比赛累计贡献了四次非点球进球，俨然已成为2026赛季初最耀眼的新星。可以预见，普费弗和海湾FC未来还会有更多精彩演出。
6. 休斯敦疾风队
上期排名：4
下场比赛：周五客场对阵路易斯维尔竞速队，美国东部时间晚上8点30分尽管疾风队周五在客场以1比2不敌天使之城，但比赛初期的表现还是相当令人鼓舞的：上半场他们甚至以9比2领先对手。明星右后卫艾弗里·帕特森更是在右路送出精妙传球，助攻玛吉·格雷厄姆率先破门。帕特森的右路表现可谓惊艳，可惜下半场球队突然放慢节奏，最终被对手连进两球，无缘三分。
7. 奥兰多狂热队
上期排名：14
下场比赛：周五主场迎战天使之城，美国东部时间晚上8点正如预期，奥兰多队在周日对阵纽约/新泽西高谭队时，并未占据太多控球优势。相反，她们更多地依靠对手的失误伺机反击。然而，狂热队的进攻尖兵芭芭拉·班达却在这场0比0的平局中几乎毫无作为。班达的哑火也反映了整场比赛的胶着状态——双方都未能成功撕开对方防线。不过，在《体育画报》体育场拿到一场客场平局，对于奥兰多来说也算不错的结果。
8. 纽约/新泽西高谭FC
上期排名：3
下场比赛：周六客场对阵堪萨斯城当前队，美国东部时间下午4点继周日与奥兰多狂热队0比0战平之后，高谭队的进攻问题依旧没有改善。胡安·卡洛斯·阿莫罗斯执教的这支球队本赛季至今只打进过一球——而且还是在对阵波士顿传承队的揭幕战中。此番面对奥兰多，高谭队在进攻端几乎毫无建树，全场预期进球数不足1个，这已经是他们在前四场比赛中的第三次出现这种情况。阿莫罗斯需要重新调整战术了。
9. 北卡罗来纳勇气队
上期排名：5
下场比赛：周六主场迎战波特兰荆棘队，美国东部时间晚上6点30分控球型球队在成长过程中常常会遇到这样的困境：在不利位置丢失球权、后场防守人数不足，最终导致失球。勇气队周六在以1比3不敌海湾FC的比赛中就遭遇了同样的情况。球队仍在适应新主帅马克·林德强调的控球打法，频繁的失误让他们付出了代价。上半场就丢掉三球，使得这支正在重建中的球队彻底失去了翻盘的希望。
10. 丹佛峰会队
上期排名：11
下场比赛：周六客场对阵西雅图君主队，美国东部时间晚上8点45分位于海拔一英里的高原体育场内的比赛固然精彩，但真正吸引眼球的却是看台上创造的历史性纪录——63,004名观众到场观战，一举打破了NWSL的单场观赛人数纪录。丹佛峰会队的主场首秀，再次刷新了人们对美国女子足球赛事潜力的认知。尽管球队未能从华盛顿精神队手中全取三分，但能与对手战成0比0，也是一次宝贵的收获。总而言之，这一天对丹佛来说是意义非凡的一天。
11. 华盛顿精神队
上期排名：9
下场比赛：周日客场对阵海湾FC，美国东部时间下午5点（ESPN直播）谁会想到华盛顿精神队会在赛季前四场比赛中一胜难求呢？恐怕没人吧。在与丹佛峰会队0比0战平之后，精神队在2026赛季依然未尝胜绩。球队的进攻配合依旧混乱，甚至在对阵丹佛时，全队在禁区内仅有两次射门机会。以精神队现有的阵容实力，进攻端迟早会找到默契……不是吗？
12. 路易斯维尔竞速队
上期排名：10
下场比赛：周五客场对阵休斯敦疾风队，美国东部时间晚上8点30分路易斯维尔竞速队似乎总是难以从自家门将送上的“免费大礼”中恢复过来。周六对阵西雅图君主队的比赛中就是如此：门将布鲁默在一次常规扑救中脱手，皮球从她双腿间穿过，直接飞入网窝，让球队早早陷入1比0落后的局面。尽管她们在比赛末段奋力追击，但始终未能扭转局势，目前已经在2026赛季前三场比赛中未尝胜绩。
13. 堪萨斯城当前队
上期排名：6
下场比赛：周六主场迎战纽约/新泽西高谭队，美国东部时间下午4点如今的堪萨斯城当前队恐怕正面临着严峻的自我反思。在首轮击败犹他皇家队之后，他们接连输给了芝加哥之星、西雅图君主以及最近的波特兰荆棘队，已经遭遇三连败。周六以0比2不敌荆棘队的比赛更是毫无悬念，堪萨斯城几乎无法组织起有效的进攻，控球能力也十分有限，在转换进攻中更是毫无威胁。再加上一次防守失误直接送上门将封杀一球，这场比赛简直可以用“惨败”来形容。球队上下一定都在盼望着特姆瓦·查温加早日复出。
14. 犹他皇家队
上期排名：15
下场比赛：周五客场对阵芝加哥之星队，美国东部时间晚上9点周六在新英格兰地区进行的比赛中，犹他皇家队的表现并不算华丽，但至少避免了成为“波士顿传承队史上首胜”的背景板。凭借两个定位球机会，皇家队最终以2比1取胜——第一个是精心设计的任意球配合，第二个则是一粒点球。除此之外，全场比赛犹他队在波士顿队禁区内仅有四次非点球射门。虽然拿到了本赛季首胜，但这支队伍显然还有很长的路要走。
15. 波士顿传承队
上期排名：16
下场比赛：周五主场迎战圣迭戈海浪队，美国东部时间晚上7点对波士顿来说，好消息是他们在周六终于迎来了俱乐部历史上的首粒进球——由艾萨塔·特拉奥雷完成。这位锋线杀手一直给犹他队制造麻烦，最终接应阿曼达·古铁雷斯的精准直塞球，将比分扳至1比2，为传承队留下了些许希望。不过坏消息是，她们未能再进一球，最终还是以1比2告负，没能拿到队史上的第一分。这支新军的求胜之路仍在继续。
16. 芝加哥之星队
上期排名：13
下场比赛：周五客场对阵犹他皇家队，美国东部时间晚上9点现在就开始担忧芝加哥之星队也不为过——他们在本赛季前四场比赛中已有三场未能破门。周六以0比2不敌圣迭戈海浪队时，全队仅完成了两次射门，且均来自禁区外。随着贾米斯·约瑟夫始终被安排在边路活动，加上场上其他球员的技术水平有限，很难想象这支队伍的赛季命运还能寄托在谁身上，除了那位尚未确定归期的超级巨星马洛里·桑森之外。
