1. 温哥华白帽队
上期排名：1凭借布莱恩·怀特的梅开二度，温哥华白帽队在主场以3比1击败科罗拉多急流，延续了近期的出色状态。目前他们以净胜球 20位居MLS榜首，充分展现了这支队伍在2026赛季初段的统治力。同时，也要关注怀特在金靴奖争夺中的表现。
2. 纳什维尔SC
上期排名：2谁正与达拉斯FC的佩塔尔·穆萨并列领跑金靴榜呢？正是纳什维尔的萨姆·瑟里奇——他在4比2战胜夏洛特FC的比赛中独中两元，本赛季进球数达到9粒。球队目前稳居东部第一，豪取三连胜；此外，哈尼·穆赫塔尔也成为MLS历史上第三快达成常规赛150次进球或助攻里程碑的球员，创造了新的纪录。对纳什维尔来说，这无疑是一个完美的周。
3. 圣何塞地震队
上期排名：3若非纳什维尔和温哥华双双取胜，圣何塞本应在这份榜单中占据更高位置。布鲁斯·阿雷纳率领的球队近期状态火热，客场以3比2逆转圣路易斯城，收获本赛季第九场胜利。蒂莫·维尔纳无疑是全场最佳，他在这场逆转好戏中独中两元。
4. 洛杉矶FC
上期排名：4赢球就是赢球！尽管比赛伊始便被大卫·马丁内斯破门，随后又被对手狂轰滥射，23比7的射门对比下仍处于劣势，但洛杉矶FC最终顶住压力，凭借1比0的微弱优势客场险胜明尼苏达联队。目前加州劲旅暂列西部第三、支持者盾积分榜第四。
观看2026年4月22日洛杉矶FC对阵科罗拉多急流的比赛精彩片段
5. 国际迈阿密CF
上期排名：5好消息是，赫尔曼·贝尔特拉梅正在找回状态。这位前锋兼墨西哥国脚在与新英格兰革命队1比1战平的比赛中打入个人近四场的第三球。坏消息则是，梅西和他的队友们仍在等待他们在新落成的努球场迎来首场胜利。
6. 西雅图音速队
上期排名：7在主场以2比1击败达拉斯FC后，西雅图音速队已取得三连胜。球队目前位列西部第四，场均得分2.38分。随着接下来将迎战堪萨斯城竞技和圣迭戈FC，他们有望在五月初进一步提升排名。值得一提的是，乔丹·莫里斯自四月以来已在各项赛事中贡献了第四个进球或助攻。
7. 芝加哥火焰队
上期排名：8面对堪萨斯城竞技，芝加哥毫无悬念地以5比0大胜。乌戈·库伊珀斯和菲利普·津克纳格尔各入两球，帮助球队在过去五轮MLS联赛中拿到第四场胜利。上月，俱乐部刚刚为新建市中心球场举行了奠基仪式，这让球迷对球队的未来充满期待。
8. 犹他皇家队
上期排名：6犹他皇家队的势头戛然而止。周日以1比2不敌洛杉矶银河，已是他们连续第二场失利，且两次失球均来自马尔科·罗伊斯。主教练巴勃罗·马斯特罗埃尼曾在比分1比1时要求球队加强下半场攻势，但最终还是因犯规送点，让罗伊斯在第85分钟打进制胜一球。
9. 明尼苏达联队
上期排名：9詹姆斯·罗德里格斯迎来了加盟后的首次首发，安联球场座无虚席，然而明尼苏达联队仍以0比1惜败于争冠热门洛杉矶FC。尽管如此，球队在比赛前保持着四连胜的佳绩，因此对于2026赛季依然可以保持乐观。
10. 洛杉矶银河队
上期排名：14银河队依靠罗伊斯的梅开二度以2比1取胜。这场对阵犹他皇家的胜利无疑向西部乃至整个MLS联盟发出了强烈信号：只要德国球星继续保持这样的状态，银河队完全有能力更进一步。接下来，银河队将在周六迎战温哥华白帽队，力争再下一城。
11. 达拉斯FC
上期排名：11客场以1比2憾负西雅图音速，加上圣迭戈FC排名下滑，使得达拉斯FC依旧停留在第11位。不过，这也意味着德克萨斯劲旅已经遭遇两连败，与赛区顶尖球队的差距愈发拉大。主教练埃里克·奎尔还有许多工作要做。
12. 科罗拉多急流队
上期排名：13为何在输球之后还能上升一位？一方面是因为圣迭戈FC和纽约红牛双双跌落，另一方面则是科罗拉多急流此役客赴温哥华，最终以1比3告负。尽管我们对这支仍在季后赛竞争之列却连续三场未尝胜绩的球队深表同情，但他们的排名确实有所提升。
13. 答案：圣迭戈FC
上期排名：10圣迭戈FC正陷入低谷。周六以1比2不敌波特兰伐木工，已经是他们连续第五场失利。要知道，不久前这支新军还被誉为MLS最具潜力的新秀之一。如今呢？他们仅靠着赛季初的三连胜勉强维持着进入季后赛的希望，现在则不得不为重返竞争行列而努力。
14. 辛辛那提FC
上期排名：19主场以2比0击败纽约红牛后，辛辛那提FC的不败纪录已延长至四场。虽然球队的阵容仍略显混乱，过去几场比赛都出现了高比分的胶着对决，结果往往难以预料，但这个周末无疑为他们的信心注入了一剂强心针。
15. 新英格兰革命队
上期排名：20与迈阿密互交白卷、痛失领先优势，还得仰仗马特·特纳做出九次神勇扑救，这样的表现真的值得跃升到如此高的排名吗？或许未必！不过，主教练马尔科·米特罗维奇带领球队走出赛季初的低迷，如今已升至东部第四名，这一点必须予以肯定。革命队目前在所有赛事中已保持六场不败。
16. 纽约红牛队
上期排名：12周末以0比2不敌辛辛那提FC，此前周三与华盛顿联队的4比4大战中更是两次被扳平——这意味着红牛队已经连续两场比赛丢掉四球。这对主教练迈克尔·布拉德利来说无疑令人担忧，但也可能是他大胆启用年轻球员过程中的一部分。
17. 夏洛特FC
上期排名：15诚然，对手是实力强劲的纳什维尔SC，但夏洛特FC以2比4告负，已是他们连续第二场失利。如果非要寻找一点亮点的话，那就是佩普·比埃尔本赛季为球队打入第五球，加上此前的四次助攻，他在十次出场中已累计贡献了九个进球相关数据。
18. 纽约城FC
上期排名：16纽约城FC正逐渐走下坡路。尽管他们仍以东部第七的身份占据季后赛席位，但周六以0比1不敌蒙特利尔冲击波，意味着球队已连续六场MLS联赛未尝胜绩。对阵蒙特利尔时，他们控球率高达65%，可90多分钟下来却一无所获——除了泰文·格雷被罚下的一张红牌之外。
19. 多伦多FC
上期排名：17让对手拿到本赛季第二场胜利，显然不是什么值得骄傲的事。多伦多FC在主场以1比2不敌亚特兰大联队，近四场比赛仅录得0胜3平1负的惨淡战绩。下周末对阵圣何塞地震，情况恐怕也不会好转。
20. 波特兰伐木工队
上期排名：21周六以2比1逆转圣迭戈FC，伐木工队终于结束了八场不胜的尴尬局面，拿到了本赛季的第二场胜利，但这毕竟只是小小的进步。前锋凯文·凯尔西在最近三次出场中第二次破门，或许预示着他即将迎来爆发期。
21. 奥斯汀FC
上期排名：22奥斯汀FC在德克萨斯州德比中主场以2比0完胜休斯顿迪纳摩，表现相当出色，也为球队此前在各项赛事中经历的八场不胜颓势画上了句号。其中，法昆多·托雷斯功不可没，他本月第三次送出助攻。
22. 哥伦布克鲁队
上期排名：25摆脱了早期实力榜中的一些偏颇印象，哥伦布克鲁如今状态回升，主场以2比0击败费城联合，取得两连胜。边后卫马克斯·阿尔夫斯滕尤为抢眼，不仅打进一球，还迫使费城球员内森·哈里埃尔自摆乌龙。
23. 圣路易斯城SC
上期排名：18眼看就要迎来本赛季第二场胜利，圣路易斯城却在下半场连丢两球，最终以2比3不敌圣何塞地震。目前球队在西部排名第14位，主教练约安·达梅及其麾下将士的日子愈发艰难。
24. 华盛顿联队
上期排名：24第83分钟时，华盛顿联队还以1比2落后；但全场比赛结束时，他们却凭借凯尔·罗尔斯在伤停补时阶段的绝杀，以3比2逆转奥兰多城。这是华盛顿联队在MLS联赛中时隔五场之后再度取胜。
25. 休斯顿迪纳摩队
上期排名：23德克萨斯德比并未如迪纳摩所愿。主场以0比2不敌奥斯汀FC，使得球队在过去六场比赛中输掉了四场。-6的净胜球差清晰地反映出球队的问题所在——他们在对阵奥斯汀时竟然未能攻入一球。
26. 亚特兰大联队
上期排名：28客场以2比1击败多伦多FC，亚特兰大联队终于终结了MLS联赛中的四连败。这对于主帅杰拉尔多·马蒂诺及其团队而言无疑是个振奋人心的消息，因为他们本周还将迎战夏洛特FC，参加美国公开杯16强赛。
27. CF蒙特利尔队
上期排名：29普林斯·欧武苏在最近七场比赛中第六次参与进球，这次他在主场1比0小胜纽约城FC的比赛中破门得分。凭借两连胜，蒙特利尔的前景似乎开始明朗起来。
28. 费城联合队
上期排名：26输给哥伦布克鲁的0比2让费城联合的表现更加不尽人意，稳定性也持续缺失。10轮战罢，费城仍是MLS中仅有的三支尚未拿下第二场胜利的球队之一。更糟糕的是，防守球员贾菲特·塞里·拉尔森还在这场比赛中领到了一张红牌。
29. 奥兰多城队
上期排名：27奥兰多城距离胜利近在咫尺，却最终以2比3不敌华盛顿联队，这一结果完美诠释了他们本赛季的困境。第83分钟后连丢两球，导致球队至今10场比赛累计净胜球仅为-17。真是让人唏嘘不已。
30. 堪萨斯城竞技队
上期排名：30关于堪萨斯城竞技，此时还能说些什么呢？主场5比0惨败给芝加哥火焰，标志着他们已吞下第五场连败，若算上在美国公开杯中不敌低级别球队Switchbacks FC的失利，则连败场次更增至六场。球队的状态每况愈下，继续成为MLS中最糟糕的存在。
